Как чувствовать себя сексуально, когда нет настроения

Некоторые дни бывают плохими. Из-за погоды или физического дискомфорта. Когда наступает плохой день, вы хотите чего угодно, чтобы почувствовать себя лучше. Вам хочется над чем-то смеяться, почувствовать легкость в душе, наслаждаться отражением в зеркале, зная, что выглядите сексуально. Но в такие времена мысль о чувстве сексуальности - или даже о том, как чувствовать себя сексуальной - может казаться почти непостижимой.

Первый шаг прост: не ругайте себя из-за плохого самочувствия.

Сосредоточьтесь на том, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Не беспокойтесь о том, как вы выглядите. Вместо этого постарайтесь сосредоточиться на том, что вы чувствуете. Не спрашивайте себя, идет ли вам платье. Спросите себя, комфортно ли оно вас сейчас. Подумайте о том, что радует вас.

Ищите разнообразные образы.

Многие изображения, которые мы видим в журналах, любимых телешоу и лентах Инстаграм, представляют собой одну конкретную форму красоты. И мы можем не видеть себя представленными в этой однородности. Напомните себе о разнообразии красоты, существующей в этом мире. И исключите все, что заставляет вас чувствовать себя хуже.

Смотрите сексуальные фильмы. Слушайте сексуальную музыку.

Поставьте самый сексуальный фильм, который вы когда-либо смотрели. Слушайте песни, которые заставляют вас двигаться. Вернитесь к горячей сцене в своей любимой книге, а затем перечитайте ее еще раз.

Скажите партнеру, чего именно вы хотите.

Если вы состоите в отношениях, возможно, имеет смысл обсудить свои чувства с партнером. Если вы испытываете стресс по поводу чего-то, откройтесь партнеру. Если вам не нравится ваш секс, поговорите с ним о том, что вам нравится и что вы хотели бы попробовать и изменить.

Измените свой распорядок.

Подумайте о своей повседневной жизни - есть ли в ней аспекты, которые могут повлиять на то, что вы чувствуете в настоящее время? Вы развиваете неэротические привычки, например, в спальне? Если вы склонны отвлекаться в постели, просматривая шоу или социальные сети, эта техноференция может ослабить ваше желание секса.

Еще больше интересных фактов о сексе на наших курсах.