Меню
ГлавнаяКаталогWhatsApp
Меню
Каталог курсов

Секс и стресс

Секс и стресс сервис Darchik
Школа секс искусств

 

Мир сильно изменился к 21 веку.

Каждый день мы: перенасыщаемся информацией; не успеваем за временем: пытаемся найти двадцать пятый час для всех дел; встречаем каждодневные трудности и неприятности лицом к лицу; стараемся поддерживать все виды отношений: от семейных до дружеских; сталкиваемся с денежными проблемами; и выполняем свои обязательства и должное и многое другое. 

Общее у всего перечисленного  - это стресс. И случается так, что не всегда выброс адреналина, вследствие стресса, нам на пользу, он может, как мобилизовать ресурсы организма против внешнего воздействия, так и истощить их. Казалось бы, стресс – наша защитная реакция организма на внешнее воздействие, и, тем не менее, чрезмерное нахождение в состоянии «стресса» пагубно влияет не только на нашу психику, но и физиологию. В этом перечне мы можем выделить и наше либидо. 

Влияние стресса.

Наша сексуальная жизнь напрямую зависит от уровня стресса, с которым мы имеем дело в повседневной жизни. Это обусловлено самой природой, в стрессовой ситуации задача организма выживать, а не размножаться. Главное неприятное последствие - при длительном воздействии стресса, вырабатывается гормон кортизол, снижающий либидо на гормональном уровне. Также может нарушиться менструальный цикл у женщин. Тревога и волнения снижают удовольствие от секса, отвлекают и мешают получению оргазма в принципе. 

Минимизация стресса.

К сожалению, полностью исключить стресс из жизни не возможно. Так или иначе, он будет присутствовать на протяжении всей нашей жизни. 

Однако, его можно минимизировать: 

  • Начать заниматься спортом или йогой;
  • Ходить на расслабляющий массаж;
  • Уделять время своему телу и уходу за ним;
  • Принимать расслабляющие ванны;
  • Найдите время для отдыха и любимых занятий;
  • Обязательно наладьте режим сна и бодрствования;
  • Исключите потребление алкоголя, никотина, кофеина;
  • Начать составлять список дел на день;
  • Соблюдайте режим питания.

Расслабленность – наша здоровая борьба со стрессом!

К теме поста, можем предложить вам наши курсы по йоге. Это то, что отлично расслабляет, приводит тело в  тонус, повышает настроение и самочувствие. Желаем вам здоровых отношений без стресса!

08.03.2022
Мифы о секс игрушках сервис Darchik
Школа секс искусств
Мифы о секс игрушках
Данная практика ни в коем случае, не замена партнера. Игрушки на это не способны, они не могут заменить целого уникального человека и ваше взаимодействие с ним
08.03.2022
Подробнее
Распространенные мифы про секс сервис Darchik
Школа секс искусств
Распространенные мифы про секс
Если заниматься любовью, то более двух часов, а еще лучше весь день без перерывов. Если достигать оргазма, то настоящего: обязательно с криками, чтобы услышали все соседи
08.03.2022
Подробнее
Прелюдия и её смысл сервис Darchik
Школа секс искусств
Прелюдия и её смысл
Женщине это особо необходимо, потому что женское возбуждение – это не только физическое, но и психологическое. Не пренебрегайте этим важным этапом
07.03.2022
Подробнее
Язык любви сервис Darchik
Школа секс искусств
Язык любви
Мы все проявляем любовь по-разному в каждом виде отношений в нашей жизни, но для людей, вступающих в сексуальные отношения...
20.06.2021
Подробнее
Как чувствовать себя сексуально, когда нет настроения сервис Darchik
Школа секс искусств
Как чувствовать себя сексуально, когда нет настроения
Некоторые дни бывают плохими. Из-за погоды или физического дискомфорта. Когда наступает плохой день, вы хотите чего угодно, чтобы почувствовать себя лучше.
20.06.2021
Подробнее