Меню
Главная Каталог WhatsApp
Меню
Каталог курсов
Курсы йоги
Курсы йоги

Зажимы мышц

Освободите свое тело: эффективная йога для снятия мышечных зажимов и восстановления гармонии
Подписка на все курсы
Курс снятие мышечных зажимов
Для кого этот курс
Офисные работники
Долгие часы за компьютером? Избавьтесь от боли в спине и напряжения в шее. Получите свободу движений и энергию для продуктивной работы без дискомфорта
Активные спортсмены
Интенсивные тренировки приводят к мышечному напряжению? Наш курс предлагает эффективные методики йоги для глубокого расслабления и восстановления мышц
Пожилые люди
Желаете сохранить активность и избежать жесткости в движениях? Научим восстанавливать и поддерживать гибкость тела, облегчить боли и улучшить качество жизни через безопасные практики йоги
Описание курса

Обучающий видеокурс «Зажимы мыщц» – это уникальная возможность избавиться от постоянных болей в спине без дорогостоящих массажей и лекарственных препаратов.

Курс предназначен для всех, кто хочет узнать, как работает и функционирует его тело, а также научиться самостоятельно снимать зажимы мышц.

В ходе курса вы познакомитесь с особенностями работы мышечной системы и узнаете, какие упражнения помогают снять зажимы и избавиться от боли. Комплекс упражнений, представленный в курсе, позволит вам на практике ощутить положительный эффект и избавиться от постоянных ноющих болей

Благодаря курсы вы
Избавитесь от боли в спине сервис Darchik
Избавитесь от боли в спине
Уменьшайте и предотвращайте боли в спине, скованность и спазм с помощью проверенной программы и методов домашних упражнений
Повысите мобильность сервис Darchik
Повысите мобильность
Улучшите свою осанку, гибкость и общий диапазон движения, выполняя простые упражнения в комфортное для себя время
Научитесь чувствовать тело сервис Darchik
Научитесь чувствовать тело
Благодаря техникам разработанных для расслабления ваших напряженных мышц и восстановления силы и гибкости
Почувствуете свободу времени сервис Darchik
Почувствуете свободу времени
Простота и доступность - экономия времени и денег, занимаясь дома, на ходу или в любом месте, где есть доступ к Интернету
Программа курса
В программу входит семь видеоуроков. Общая продолжительность курса 2 часа 35 минут, а также в комплекте идут методички
1
Что такое зажимы и как они влиют на нашу жизнь.Прорабатываем глазной зажим
2
Упражнения на снятие челюстного зажима
3
Горловой зажим, его связи с невысказанными мыслями
4
Упражнения, чтобы избавиться от зажима в грудной клетке
5
Освобождаемся от диафрагмального зажима и скованности во всем теле
6
Брюшной зажим
7
Упражнения от зажима в тазовой области
Как проходит обучение
Оформление
1
Ознакомьтесь с обучающей программой и оформите доступ к курсу кликнув по кнопке «Открыть доступ»
Обучение
2
После успешной оплаты на вашу почту будет направлен доступ к личному кабинету. Проходите обучение в удобное для вас время на любом устройстве
Сертификат
3
По результатам прохождения курса вы сможете получить персональный сертификат
Гарантии

Обзор на школу

Сертификат о прохождении
Курс разработан опытной командой практиков, которые гарантируют высокое качество обучения. Более того, вы можете выбирать удобное для себя время и место для прохождения обучения, ведь курс доступен 24/7
 сервис Darchik
Наши ученики
Курс, который прошли более 100 учеников, получил множество положительных отзывов, подтверждающих его эффективность. Участники с огромным удовольствием приобрели практические навыки, которые смогут применять в своей деятельности. Все это говорит о высоком качестве обучения
126
Учеников
140
Лайков
132
Комментариев
Единая подписка
на все курсы
Освой актуальные профессии
и открой новые грани жизни
100+
курсов по одной подписке
99 ₽
пробный доступ
10+
актуальных
направлений

Тарифы

Подписка на 1 месяц
1 490 ₽
1 990 ₽
далее 1490 ₽ раз в месяц
Подписка на 6 месяцев
4 990 ₽
7 900 ₽
далее 4990 ₽ раз в месяц

После оплаты пробного периода, на указанный email придет доступ от личного кабинета.
*Доступ к обучающей платформы осуществляется по принципу подписки. Первые 3 дня пробного периода 99 руб, далее в рамках выбранного тарифа. Отмена – в любой момент. Заполняя данную форму, вы подтверждаете ознакомление с офертой и тарифами, а также даете согласие на обработку персональных данных

 

Популярные курсы
Популярные вопросы
Как быстро я получу доступ к курсу?

Доступ к обучающей платформе открывается в течение нескольких минут. После оплаты, вам на контактный email придет письмо с информацией по личному кабинету. Если письмо не поступит в течение 10 минут, проверьте папку спам. В случае, возникновения  дополнительных вопросов – напишите нам на почту client@darchik.ru 

Как долго я могу пользоваться уроками из курса?

Доступ к личному кабинету, с материала курса, открывается на весь период действия подписки

В каком формате курс?

Курс разработан в формате видеоуроков. Все видео HD качества. В личном кабинете доступен удобный видеоплеер с настройками качества видео.

Как получить сертификат?

По итогу прохождения курса вам будет выдан именной сертификат. Сертификат явялется персональным и имеет уникальный номер. Сертификат можно скачать, сохранить уникальную ссылку или распечатать

А будет обратная связь на курсе?

В личном кабинете вам будет доступен чат, где наша команда отвечает в рабочие дни с 10.00 - 17.00 мск, пн-пт. Также вы всегда можете написать нам на почту client@darchik.ru

А у вас есть мобильное приложение?

Да. У нас есть мобильное приложение, которое вы можете установить на свое устройство. Для установки приложения необходимо:

  • Зайти в App Store или Google Play. Выбор зависит от устройства, которым вы пользуетесь
  • Скачать приложение Skillspace, иконка sK
  • После установки авторизуйтесь под вашими данными (логин и пароль, который вы использовали при создании учетной записи)
Курс можно проходить на любом устройстве?

Верно, проходить обучение можно на любом устройстве

Отзывы
Остались вопросы?
Свяжитесь с нами
Заполняя данную форму, вы даете согласие на обработку и хранение персональных данных.